La sesión de hoy está destinada a trabajar la secuencia de determinado ejercicios.
Primeramente,vamos a repasar el esquema corporal.Un adulto o hermano mayor irá diciendo partes del cuerpo y la niña o el niño se las irá tocando en sí mismo.
Otra variante es con los ojos cerrados(la niña /el niño),tiene que adivinar la parte del cuerpo que le toca su compañero.
Ahora es el niño/la niña quien irá tocando en su compañero las partes del cuerpo correspondiente,según le vaya diciendo el/la compañer@.
Después de repasar el esquema corporal,haremos varias secuencias de ejercicios.Cada secuencia está compuesta por tres ejercicios o movimientos del cuerpo,que se repetirán al menos 3 veces.
1.Salto,me agacho y levanto los brazos
2.Me tumbo boca arriba,me siento y pongo los brazos en cruz
3.Doy una vuelta sobre mí mismo,me pongo de rodillas y me tumbo boca abajo
4.Salto a la pata coja,doy una carrera y me pongo de puntillas.
Después de las secuencias de ejercicios,me relajo,tumbad@ boca arriba,inspirando y expirando suavemente con música relajante durante unos minutos.
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