En primer lugar,podemos hacer un calentamiento(normalmente lo hacemos todos colocado en círculo) y ellos se van viendo unos a otros.En casa,lo haremos como podamos.El que dirija el ejercicio se coloca frente a la niña o el niño.De cada ejercicio,haremos 8 repeticiones.Empezamos por los pies,poniéndolos en punta y después en talón.Después haremos círculos hacia dentro y hacia fuera,calentando los tobillos.A continuación giramos las rodillas y después las caderas.Seguimos con la cintura,girando hacia la derecha y hacia la izquierda,sin mover las piernas.A continuación calentamos los brazos,imitando la natación,hacia delante,y después hacia atrás.Después los hombros,los levantamos y los bajamos y los echamos hacia delante y hacia atrás.Por último,ejercitamos el cuello con movimientos suaves mirando hacia un lado y hacia el otro,diciendo que no y después intentar decir que sí,suavemente.
Una vez realizado el calentamiento,necesitamos,varios objetos,por ejemplo,si tenemos a mano una pelota de gomaespuma o blandita,podemos realizar el siguiente juego: Se necesitan tres jugadores.El jugador 1 se sitúa frente al jugador 2 ,y el tercer jugador se coloca en el medio de los dos,intentando coger la pelota que los otros dos intentan pasarse.Si consigue la pelota,el que la haya lanzado se la queda en el medio
Otro juego sería colocarse en fila y el del medio se pone de rodilla,se sienta,te tumba,da un salto,da una palmada... y nos vamos cambiando,por ejemplo,ahora el del medio se coloca el primero,o el último...
También podemos colocar objetos en el suelo (por ejemplo,dos piezas grandes de construcciones y que el niño/la niña se coloca en el medio de ambas.Incluso jugar con tres piezas e ir cambiando la de en medio...en definitiva,todo lo que a ell@s se les vaya ocurriendo..
Finalizada la sesión,pasamos a la relajación con música suave.
Posteriormente,tienen que realizar la ficha correspondiente al concepto en el medio,en el rincón de trabajo
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